Luftreinigende Pflanzen » Die Top 5 Pflanzen für bessere Luft

Luftreinigende Pflanze

Bei jedem Atemzug inhalieren wir Luftschadstoffe wie Formaldehyd, Ammoniak, Benzol, oder Trichlorethen. Wenn Dir das bisher egal war, wirst du spätestens bei den möglichen Symptomen Deine Meinung ändern. Doch keine Sorge! Genau diese Schadstoffe lassen sich äußerst effektiv aus der Luft filtern. Und zwar mit ganz bestimmten Zimmerpflanzen. Welche das genau sind und welche am meisten filtern, erfährst du in diesem Artikel

Formaldehyd, Ammoniak, Benzol, Trichlorethen, Blei, Xylol, Aceton usw. sind Bestandteil unserer täglichen Atemluft. Der Straßenverkehr ist wohl der Hauptverursacher, doch auch Möbel, Kosmetika, Putzmittel und Klebstoffe etc. sind zuverlässige Quellen für Luftschadstoffe.

Wenn man sich die Symptome ansieht, die im Kontakt mit diesen Schadstoffen auftreten können, vergeht einem ganz schnell die Lust am Atmen. Antriebslosigkeit, Übelkeit, Depression, Haarausfall, Konzentrationslosigkeit, Kopfschmerzen, Krebs, Müdigkeit, Schlafstörungen, Schwäche, und viele mehr.

Die Konzentration dieser Schadstoffe ist in den meisten Räumen nicht ausreichend, um sofortige Symptome hervorzurufen. Doch auf Dauer verursachen auch geringe Dosen, viele verschiedene Krankheitsbilder, die alle unter dem Begriff “Sick-Building-Syndrom” zusammengefasst wurden. Bei wie vielen Menschen tatsächlich Symptome wegen der genannten Chemikalien auftreten, ist leider nicht näher untersucht.

Wie man es nun nennt, ist mir eigentlich egal. Ich möchte Zuhause in meiner Wohnung, am Arbeitsplatz und vor allem in meinem Schlafzimmer, alles herausfiltern was giftig ist. Und gegen mehr Konzentration, mentale Leistung und das Gegenteil von Müdigkeit hatte ich auch noch nie was einzuwenden.

Wie können Pflanzen Giftstoffe filtern?

Bereits 1984 entdeckte Dr. Bill Wolverton im Auftrag der NASA, dass bestimmte Pflanzen ganz bestimmte Schadstoffe (nicht nur Kohlendioxid) aus der Luft absorbieren. Dabei wurden die Pflanzen in luftdichte Plastikkästen gesteckt, welche anschließend mit hohen Konzentrationen eines Schadstoffes gefüllt wurden.

Das Ergebnis: Bestimmte Pflanzen sind gegen bestimmte Schadstoffe besonders effektiv, während andere manche Giftstoffe gar nicht oder nur kaum filtern können. Es müssen also ganz bestimmte Zimmerpflanzen sein!

Da die Pflanzen des NASA Experiments herausragende Ergebnisse lieferten, untersuchte man die Mechanismen, die für die Luftreinigung verantwortlich sind. Die folgenden Prozesse sind dabei ausschlaggebend:

  1. Zimmerpflanzen absorbieren Luftschadstoffe durch winzig kleine Öffnungen in den Blättern (auch Stomata genannt). Dort werden diese entweder aufgespalten oder über die Wurzeln ins Erdreich abgegeben, wo sie als Nährstoffe für symbiotische Mikroben dienen.

  2. Durch den sog. Transpirationssog gibt eine Pflanze über ihre Blätter ständig Wasserdampf ab, was rund um die Pflanze eine Luftströmung entstehen lässt. Der Dampf steigt nach oben, wodurch die Zimmerluft nach unten in die Erde gezogen wird. Dort werden die Schadstoffe durch die bereits erwähnten Mikroben unschädlich gemacht.
    Diese Effekte kann man Optimieren, indem man Pflanzen mit dichtem Blätterwerk wählt. Umso mehr Blattoberfläche vorhanden ist, umso mehr Giftstoffe werden gefiltert. Zusätzlich sollte die Erdoberfläche des Blumentopfes frei sein, so dass die Luft gut Zirkulieren kann.

Basierend auf den Ergebnissen von Dr. Bill Wolverton, folgen nun die besten Pflanzen gegen den jeweiligen Schadstoff.

Luftreinigende Pflanzen gegen Formaldehyd

Formaldehyd ist der häufigste Schafstoff in den meisten Räumen. Isolierungen, Pressspanplatten, Möbel, Einkaufstüten, Wachspapier, Brandschutzmittel, Klebebinder in Bodenbelägen, Zigarettenrauch, Bücher, Tapeten, Reinigungsmittel, Desinfektions- und Waschmittel, Weichspüler und Kosmetikprodukte sind häufige Quellen.

Die Symptome sind zahlreich und teilweise äusserst schwerwiegend. Unter anderem Hautkrankheiten, Allergien, Antriebslosigkeit, Appetitverlust, Asthma, Augenbrennen, Übelkeit, Bronchitis, Depression, Gedächtnisstörungen, Haarausfall, Halsentzündung, Konzentrationsschwäche, Kopfschmerz, Atemwegserkrankungen, Müdigkeit, Schlappheit, Schlafstörungen, allgemeine Schwäche, Schwindelanfälle usw.

Bild Bezeichnung Licht Temperatur Erde Filterleistung
Nephrolepis exaltata Nephrolepis exaltata Halbschatten 16 °C - 24 °C Substrat auf Torfbasis 1,863 mg
Chrysanthemum morifolium Chrysanthemum morifolium Sonnig 13 °C - 18 °C Blumenerde 1,450 mg
Phoenix roebelenii Phoenix roebelenii Halbschatten 13 °C - 24 °C durchlässiges Substrat 1,385 mg
Dracaena deremensis Dracaena deremensis Halbschatten 16 °C - 24 °C lockere Erdmischung 1.361 mg
Nephrolepis obliterata Nephrolepis obliterata Halbschatten - Hell 16 °C - 24 °C lockere Blumenerde 1.328 mg

Filterleistung = pro Stunde bei einer ca. 50cm großen Pflanze

Luftreinigende Pflanzen gegen Benzol

Druckertinte, Abgase, Lack, Kunststoffe, Gummi, Farbstoffe, Reinigungsmittel, Benzin, Zigarettenrauch, verschiedene Verbrennungsvorgänge, synthetische Fasern, Klebstoff, sind zuverlässige Lieferanten von Benzol in der alltäglichen Raumluft.

Symptome wie Müdigkeit, Schwindelanfälle, Kopfschmerzen bis hin zur Bewusstlosigkeit können schon nach kurzem Kontakt auftreten.

Bei andauernden Kontakt sind Blutkrebs, ein gestörtes Immunsystem, Atemwegserkrankungen und ein geschädigtes Erbgut mögliche Folgen.

Bild Bezeichnung Licht Temperatur Erde Filterleistung
Gerbera jamesonii Gerbera jamesonii Sonnig 16 °C - 20 °C Blumenerde 97,92 µg
Chrysanthemum morifolium Chrysanthemum morifolium Sonnig 13 °C - 18 °C Blumenerde 75,83 µg
Hedera helix Hedera helix Halbschatten 15 °C - 22 °C Gartenerde 43,33 µg
Sansevieria laurentii Sansevieria laurentii Halbschatten 15°C - 26 °C Komposterde + Sand 41,67 µg
Dracaena deremensis Dracaena deremensis Halbschatten 16 °C - 24 °C lockere Erdmischung 22,5 µg

Filterleistung = pro Stunde und m² Blattfläche

Luftreinigende Pflanzen gegen Trichlorethen

Trichlorethen (TRI) oder auch Trichlorethylen genannt, ist in äusserst vielen Reinigungsmitteln, Lacken, Lösungsmitteln, Farben, Asphalt, Chemische Reinigungsmittel, Druckertinte, Klebstoffen sowie in Kunstleder, Imprägnierungsmitteln, Desinfektion, Lackentferner und Insektensprays.

TRI ist hoch Toxisch und greift das zentrale Nervensystem an. Es ist ebenfalls ein Auslöser der Parkinson-Krankheit. Bei Kontakt können Hirnnervenentzündung, Hör- und Sehstörungen, Nierentumore, Anämie, Erblindung und andere Symptome auftreten.

Bild Bezeichnung Licht Temperatur Erde Filterleistung
Gerbera jamesonii Gerbera jamesonii Sonnig 16 °C - 20 °C Blumenerde 35.42 µg
Hedera helix Hedera helix Halbschatten 15 °C - 22 °C Gartenerde 30,42 µg
Dracaena marginata Dracaena marginata Halbschatten 18 °C - 24 °C lockere Erdmischung 15 µg
spathiphyllum mauna Loa spathiphyllum "mauna Loa" Schattig 16 °C - 26 °C humusartige Erde 14,17 µg
Sansevieria laurentii Sansevieria laurentii Halbschatten 15°C - 26 °C Komposterde + Sand 11,66 µg

Filterleistung = pro Stunde und m² Blattfläche

Luftreinigende Pflanzen gegen Ammoniak

Ammoniak entsteht durch den Zerfall von Fäkalien, wie beispielsweise in Tierställen, Katzenklos und durch Gülle in der Landwirtschaft.

Im Kontakt mit Ammoniak leiden als erstes Augen und Lunge. Bei höheren Dosierungen auch die inneren Organe, das Gehirn bzw. alle Körperzellen die mit dem Gift in Kontakt kommen.

Mögliche Symptome sind Lebererkrankungen, Nierenstörungen, Enzymdefekte, Reye-Syndrom, Verwirrung, Desorientiertheit.

Bild Bezeichnung Licht Temperatur Erde Filterleistung
Rhapis excelsa Rhapis excelsa Halbschatten 15 °C - 20 °C durchlässiges Substrat 7,356 µg
Homalomena wallisii Homalomena wallisii Halbschatten 18 °C - 28 °C Blumenerde 5,208 µg
Liriope spicata Liriope spicata Halbschatten 12 °C - 20 °C Blumenerde 4,308 µg
Sansevieria laurentii Sansevieria laurentii Halbschatten 18 °C - 22 °C lockere Humuserde 4,119 µg
Chrysanthemum morifolium Chrysanthemum morifolium Sonnig 13 °C - 18 °C Blumenerde 3,641 µg

Filterleistung = pro Stunde bei einer ca. 50cm großen Pflanze

Luftreinigende Pflanzen gegen Xylol

Xylol befindet sich unter anderem in Lösungsmitteln, Farben und Lacken sowie Kunststoffe, Druckerfarbe, Klebstoffen, Gummi, Kunstleder und Pestiziden. Eine weitere Quelle sind die Abgase des nahegelegenen Straßenverkehrs.

Xylol greift unser Zentrales Nervensystem an, was sich durch Symptome wie Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Erbrechen, Nervenstörungen, Atemwegsreizungen, Schmerzen in der Brust, Kurzatmigkeit und bei hohen Konzentrationen sogar durch Lungenödeme bemerkbar macht.

Bild Bezeichnung Licht Temperatur Erde Filterleistung
Phoenix roebelenii Phoenix roebelenii Halbschatten 13 °C - 24 °C durchlässiges Substrat 0,51 mg
Dieffenbachia camille Dieffenbachia camille Schattig 16 °C - 24 °C lockere Blumenerde 0,341 mg
Dracaena marginata Dracaena marginata Halbschatten 18 °C - 24 °C lockere Erdmischung 0,338 mg
Dieffenbachia maculata Dieffenbachia maculata Halbschatten 20 °C - 28 °C lockere Blumenerde 0,325 mg
Homalomena wallisii Homalomena wallisii Halbschatten 18 °C - 28 °C Blumenerde 0,325 mg

Filterleistung = pro Stunde bei einer ca. 50cm großen Pflanze

Mein persönliches Fazit

Mein Büro hat ca. 22 qm und ist 2,40 m hoch. Das ergibt ein Luft-Volumen von 52.800 Litern. Natürlich ist es weniger, da meine Möbel das Volumen reduzieren, aber da bin ich mir jetzt nicht Deutsch genug, dies zu berücksichtigen.

Leider kann ich die genaue Schadstoff-Konzentration meiner Zimmerluft nicht genau messen, da mir die nötige Technik fehlt, doch für eine grobe Einschätzung reichen mir die Richtwerte aus den Studien. Demnach wurde die größte Belastung an Formaldehyd von 0,173 µg pro 1L Luft in einem Neubau gemessen.

Das bedeutet im schlimmsten Fall 9 mg Formaldehyd in meiner gesamten Zimmerluft. Ich bin mir allerdings sicher, dass es in Wirklichkeit weniger ist! Bei 9,134 mg würden 5x 50 cm große Schwertfarne ausreichen, um das komplette Formaldehyd stündlich aus der Luft zu filtern.

Der damals gemessene Wert für Xylol war 0,022 µg pro 1L Luft, was in meinem Fall mit nur 3 ca. 50 cm großen Dieffenbachia Camille Pflanzen erledigt wäre.

Letztendlich würde meine Einkaufsliste wie folgt ausehen:

  • 3x Nephrolepis exaltata
  • 3x Dieffenbachia Camille
  • 2x Homalomena wallisii
  • 3x Gerbera jamesonii
  • 4x Hedera helix (Efeu)
  • 5x Sansevieria laurentii (Bogenhanf)

Die Sansevieria laurentii möchte ich auch deswegen, da diese Nachts Sauerstoff produziert. Sie ist genau die richtige Zimmerpflanze für das Schlafzimmer!

Quellen & Angaben zur Studie

  • Wolverton, B. C., et al. (1984). Foliage plants for removing indoor air pollutants from energy-efficient homes.

  • olverton, B. C., et al. (1989) Interior landscape plants for indoor air pollution abatement: final report. NASA. September, 1989

  • Wolverton, B. C. and J. D. Wolverton. (1993). Plants and soil microorganisms: removal of formaldehyde, xylene, and ammonia from the indoor environment.

  • Wolverton, B. C. (2008) How to Grow Fresh Air: 50 Houseplants That Purify Your Home or Office, Weidenfeld & Nicolson